この日は、20kmのマラソンペース走でした
疲労も抜けて、いい状態で走れました
めまいが出るんじゃないかと不安でしたが、最後まで走りきれました
普段から意識している『着地から蹴り上げ』までの動作もうまくできるようになってきて、より速く前に進めるようになってきました
ただ、メンタル面が追いつかず、前半からスピードを上げようとすると、恐怖心が勝ってしまい、タイム以上に上げられず悔しさが残る場面が多いです
マラソンは苦しくなってからが勝負です
苦しいときに頑張れるメンタル、苦しいときに安定したフォームで走れる心肺の強さや筋力を今後も鍛えていきます
@daaachiii_run97
