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肩こりに効く手のツボ

こんにちは。
葛西のCA鍼灸整骨院のスタッフの中村です。

現代人の悩みである肩こりですが、なかなか肩を指で押せないですよね。
そこで、お勧めするのは、落枕(読み方:らくちん)という(奇穴に属する)ツボです。
こちらは、手の甲の中で、人差し指と中指の間の付け根から少し下の所に左右一か所ずつにあります。
寝違えを起こした時にも有効ですので、是非活用してみて下さい。
手のツボを指で押すのでしたら、自分自身でも簡単に出来ますし、更に人前でも、電車の中でも、忙しい時でも、気軽に出来ますので、是非、試して頂ければと思います。

最近は地震が発生しているという事に加えて、季節も変わり時となり、
体調を崩しやすいので、そちらにお気をつけつつ、秋をお過ごし下さい。