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頭痛に効くツボ

こんにちは。
葛西のCA鍼灸整骨院のスタッフの中村です。
この寒い季節は頭が痛くなったり、疲れることが多いですよね。
肩こりやストレスで体の免疫力が低下することから起因する事も多いです。
手で押して痛みを和らげたくなる事も感じる事と思います。
そこで、お勧めするのは、合谷(読み方:ごうこく)という(手の陽明大腸経に属する)ツボです。
手の甲の親指と人差し指の間の部分にあります。
急に体が重く感じた時などに活かせます。
急な冷え込みにより、具合が悪くなりがちになり、頭痛を起こしやすい時期になっています。
くれぐれも体調管理にお気をつけつつ、これからをお過ごし下さい。