ありがたいことに背中に筋肉痛が走っております
今まで様々なやり方で背中の筋トレに励んできましたがあまり満足感がなく
スッキリしない日々ですた。
しかしこの度ようやくしっくりくるトレーニングが出来ました
大変満足です
重量は凄い大切
マッスル教会会員の絵面でございました
- 2023.04.01
- ラン記録 3月31日
- 2023.03.30
- ラン記録 3月29日
- 2023.03.28
- ラン記録 3月26日
- 2023.03.21
- 病気を予防するための歩数
- 2023.03.19
- ラン記録 3月19日
- 2023.03.17
- ラン記録 3月17日
- 2023.03.15
- ラン記録 3月14日
- 2023.03.13
- ラン記録 3月12日
- 2023.03.11
- ラン記録 3月9日
- 2023.03.09
- ラン記録 3月7日
