ありがたいことに背中に筋肉痛が走っております
今まで様々なやり方で背中の筋トレに励んできましたがあまり満足感がなく
スッキリしない日々ですた。
しかしこの度ようやくしっくりくるトレーニングが出来ました
大変満足です
重量は凄い大切
マッスル教会会員の絵面でございました
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- 2019.10.11
- 明日10/12台風に備えお休みさせて頂きます。
- 2019.10.11
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- １０月のお休みのお知らせ
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- 減量3週目
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- 立体動体波の効果について
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- スタッフ日記
