現在体重98.4㎏(着衣)
目標→81㎏(着衣)
ルール
1.毎週木曜日(朝)測定
2.先週の体重より下がっていなっかた場合減量終了
3.期間は5ヵ月(2/10)
参加者 絵面
- 2023.04.01
- ラン記録 3月31日
- 2023.03.30
- ラン記録 3月29日
- 2023.03.28
- ラン記録 3月26日
- 2023.03.21
- 病気を予防するための歩数
- 2023.03.19
- ラン記録 3月19日
- 2023.03.17
- ラン記録 3月17日
- 2023.03.15
- ラン記録 3月14日
- 2023.03.13
- ラン記録 3月12日
- 2023.03.11
- ラン記録 3月9日
- 2023.03.09
- ラン記録 3月7日
