CA鍼灸整骨院

5ヵ月ぶりのハーフマラソン!


今更ですが、2月26日に赤羽の荒川河川敷で開催されたハーフマラソンのイベントに参加しました。

昨年の9月以来のハーフマラソン。

前回のタイムは、1時間52分でした。

今回のタイムは、自己ベストを12分更新し、

1時間40分04秒

で完走できました!!!

惜しくもサブ100(100分以内の完走)は達成ならず・・・

サブ100は達成できなかったものの、普段の練習から明らかにタイムが向上しているの感じていたので、自己ベスト10分更新することを目標にしました。

実は、9月のレース以降は腰痛に悩まされ、その後3ヵ月間で100km前後しか走れないくらいのひどい状態後での自己ベスト12分更新でした。

距離を積むことが出来ない期間もあり16km地点で大失速してしまいましたが、一回一回の練習を最低限こなせたのもあってか、目標とした10分をさらに2分も上回り自己ベストを更新できたのは自信になりました。

次回のレースは未定ですが、目標タイムは96~97分代です。

絶賛シンスプリント中ですがこれ以上悪化しないように頑張ります💦


メディア情報
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