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ここ一ヶ月の総評

今年の夏はたいして熱くありませんでした

雨や、曇りが多く、ぱっとしない天気が続いております

やはりこのような陽気が続いてしまうと体に変化が起きてきます

朝からだるい、重い、痛い、動けない

とにかくやる気も起きずに、ダラダラした日々が続いてしまいます

どうすればいいかと言われても、陽気が関係する場合はなかなか対応しきれるものではありません

その中でも気を付けて欲しいのが、今ある症状を放っておかないことです

大したことがないからといって放置してしまって、悪化してからいらっしゃる方が多いのですが

悪くなってからではなかなかよくなりません

ですので、出来る限り悪くならない努力をしてみて下さい

早寝早起き、食事、睡眠の質、お酒の飲みすぎなど、皆さんでも出来ることはあります

それでもダメならご相談下さい

早ければすぐに良くなりますが、遅いと難しくなりますし、余計にお金もかかります。ご注意下さい