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2018年 11月

こんにちは。CA鍼灸整骨院、葛西店の絵面です。

先日ベンチプレスを行った所今までの記録95キロを超え100キロ上げることに成功しました。

かなりの喜びですね。

さらなる記録の更新楽しみです。

こんにちは。
葛西のCA鍼灸整骨院のスタッフの中村です。
この寒い季節は頭が痛くなったり、疲れることが多いですよね。
肩こりやストレスで体の免疫力が低下することから起因する事も多いです。
手で押して痛みを和らげたくなる事も感じる事と思います。
そこで、お勧めするのは、合谷(読み方:ごうこく)という(手の陽明大腸経に属する)ツボです。
手の甲の親指と人差し指の間の部分にあります。
急に体が重く感じた時などに活かせます。
急な冷え込みにより、具合が悪くなりがちになり、頭痛を起こしやすい時期になっています。
くれぐれも体調管理にお気をつけつつ、これからをお過ごし下さい。

朝晩冷え込む今日この頃、以前にもご紹介したバスソルトの出番がやってきました。

体の芯から温まるので冷え性の私にはぴったりです。

ここからはあくまでも個人的な感想ですが

・肌がスベスベになる

・肌荒れに効果がある(ような気がする)

・他の入浴剤より単価が低いものが多い

というように良いことづくめなので私の独断で我が家ではこれからも使い続けていきます。(ホントは旦那さんもお気に入りです)

皆様も機会がありましたら是非試してみることをお勧めします。

こんにちは。スタッフのチダです。

10月もあっという間に過ぎ去り、今年もあと2ヵ月となりました。
日に日に朝晩の冷え込みが厳しさを増しているように感じます。

湿度も低いせいもあってか、風邪気味や喘息の発作が強くなっている方が多くいらっしゃいます。
当たり前のことではありますが、手洗いうがいをしっかりして風邪を予防しましょう。
また、空気の乾燥によって喉がイガイガしたり違和感がある時は飴などを舐めるなどして喉を潤すのもいいかと思います。

 

そんな私は、就寝中口を開けて寝ているせいか、朝起きると口の中がバリバリに固まっていたりします(笑)

口呼吸になってしまうと口の中や喉が乾燥し咳などを起こしてしまうので気を付けたいと思いますm(_ _”m)

 

今年もあと2ヵ月となりました。今後さらに寒さが厳しくなってくると思いますので、まずは『身体を冷やさないようにすること』から意識して生活していきましょう!

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